Com mais de 168 mil seguidores no Instragam a modelo Pamela Gunthner causou uma otima impressão ao mostrar fotos de um belíssimo ensaio fotográfico onde exibiu uma barriga trincada aliado ao corpo saradissimo.

A modelo de 26 anos é gaúcha mas mora em SP e com 1.70 de altura e 70 kg leva uma vida regrada para manter o shape em dia. Leonina, ela turbinou os seios e tem 110 cm de bumbum e hoje é acompanhada de patrocinadores como a Abe America importadora de suplementos que lhe dá suporte para viajar o país em feiras e eventos fitness além de estrelar clipes musicais, ensaios fotográficos e dar aconselhamento para quem quer conquistar o corpo ideal.

“Algumas dicas são ideais para chegar ao objetivo de ter o corpo ideal como ter 8 horas de sono por dia, carboidratos somente antes do treino, o resto do dia somente proteína e gordura e ter boa Aeróbica em jejum 40 min e pós treino 20 min de escada todos dias inclusive sábado e domingo” revela a modelo fitness.

Ela ainda complementa “Beber no mínimo 4 litros de água por dia, comer frutas e carboidratos, tem alto índice glicêmico então é melhor consumidos pela manhã, treinar em uma carga de 4 vezes na semana, tudo isso acompanhada de Suplementos alimentares para “complementar” uma boa dieta, mas é importante ir a um nutricionista para melhor orientação” finaliza a gata que mostra com um corpo perfeito o resultado de tamanha aplicação.

Ela convida a todos à seguirem no insta para acompanhar seu dia dia e ter mais dicas de como manter a forma: @pamelagunthner

Credito das Fotos : Rafael Pacheco
Danilo Dantas – Divulgação

Danilo Dantas
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